Viktfällan : sluta banta och börja leva – E-bok 9789100146290 Den schweiziska författaren Dorothee Elmiger

Den schweiziska författaren Dorothee Elmiger är född 1985

Monilahjakas Tolstoi ei kaihtanut lisätä teoksiinsa yhteiskunnallisia ja uskonnollisia näkemyksiään

Sindbad’s fourth voyage may not feature monsters or giant animals

Hon lever ständigt med destruktiva

Bo Gustavsson

Viktfällan : sluta banta och börja leva – E-bok 9789100146290 Den schweiziska författaren Dorothee ElmigerViktfllan r en bok fr dig som vill ha hlsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjlp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) fr du de verktyg du behver fr att sluta fred med din kropp och maten du ter, s att du i stllet kan koncentrera dig p att leva helhjrtat. Du skapar en vardag dr du bestmmer hur du vill m, istllet fr att dmpa knslor av stress, rastlshet och negativa tankar med mat. Boken bestr av en nioveckorsguide, som genom enkla